2024-07-16 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma —他者との付き合い方— 「どうして伝わらないのか」「どうして分かってもらえないのか」 先日，今井むつみ著『「何回説明しても伝わらない」はなぜ起こるのか？ーー認知科学が教えるコミュニケーションの本質と解決策』を読んだのですが，なかなか面白かったので少し書いてみようと思います。 今井先生というのは慶応義塾大学 […]
2024-03-28 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma —他者との付き合い方— 人を信じる力ーー基本的信頼感の獲得 今日は人を信じること，信頼する力はどのようにして獲得されるのかということについて少し書いてみたいと思いました。 発達課題としての「基本的信頼感の獲得」 自分や他者を信じる力というのはどこから生まれてくるかご存じですか？心 […]
2024-03-14 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma —他者との付き合い方— 対等な関係を築くことの難しさ 先日の記事「カウンセリングにおける対等な関係」で，カウンセリングにおいて「対等な関係であること」を大切にしたいということを書きましたが，臨床現場に限らず，脳科学や生物学的進化論の観点から見ても，人は本能的に「対等な関係」 […]
2023-03-16 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma —考え続ける心— 人は変われるのか（２） どうして変われないのか？ 変わりたいけれど，変われない。性格を変えたい，どうしたらよいのか。 邪魔をしているのは，深いところにある意識（無意識）や感情です。では無意識や感情をどうコントロールするのか？ 無意識や感情をコン […]
2023-03-12 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma —自分との付き合い方— なぜ人に弱みを見せられないのか？——弱さを受け入れることが本当の強さである理由 今回は，人に弱みを見せられないと感じている方に向けて，その背景にある心理と，弱さを受け入れることの意味について書いてみたいと思います。 人に弱みを見せられないと思う理由 人に弱みを見せられないと感じているあなたは，こんな […]
2023-03-07 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma 心に栄養 人に認めてもらえないことが辛い人へ 頑張りが足りない？ 自分では頑張っているつもりなのに，「頑張りが足りない」と言われる。評価されない。そういうとき，自分には努力が足りないんだ，まだまだ頑張っていないんだって思ったことがありませんか。 頑張ったかどうかは自 […]
2023-02-27 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma 心に栄養 人は変われるのか（１） さて，人は変われるのか？この疑問をお持ちのあなたは，おそらく人間関係が上手く行かなかったり，自分の性格に何かしらの難を感じていて，自分を変えたいと思っていたり，もしくはたいそう厄介な方と付き合いがあって，その人が変わって […]
2023-02-23 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma 心に栄養 心を動かす 辛い思いをしたり，理不尽な目に遭う環境にさらされると人の心は筋肉と同じように固まってしまいます。心が喜怒哀楽を自由に感じて動くことができないと心は麻痺していきます。そしてポキンと折れてしまうことがあります。 そうすると悲 […]
