2026-05-04 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma 精神分析・心について 心理療法における生産性――「前に進めていない」と感じるとき 精神分析的心理療法やカウンセリングの場では，ときどき「何も進んでいない気がする」「この時間は役に立っているのだろうか」という感覚が語られます。 前回，「人は生産的でなければならないのか｜生産性という価値観を問い直す」を書 […]
2024-02-21 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma 精神分析的心理療法とは（FAQ) つらい記憶の対処法｜言語化の癒す力 私たちの脳は不思議なもので，記憶は取り出すたびに少しずつ変化していきます。特につらい記憶との向き合い方は，精神的健康に大きく影響します。今回は，つらい記憶を抱える方々に向けて，効果的な対処法と言語化の重要性についてお伝え […]
2020-07-15 / 最終更新日時 : 2026-03-12 naganuma 精神分析的心理療法とは（FAQ) 心理療法はどうやって終わるの？ 心理療法の終わり方についてのご質問にお答えしています。
2020-07-15 / 最終更新日時 : 2026-03-12 naganuma 精神分析的心理療法とは（FAQ) 心理療法で学んだことを日常でどう活かせばいいですか？ 心理療法で学んだことを日常でどう生かせばいいのかということについてお答えしています。
2020-07-15 / 最終更新日時 : 2026-03-12 naganuma 精神分析的心理療法とは（FAQ) 自分の面接がどれくらい進んでいるか，あとどれくらいかかるかを知りたい。 心理療法がどれくらい進んでいるのか，あとどれくらいかかるのかを知りたい気持ちについてお答えしています。
2020-07-15 / 最終更新日時 : 2026-03-12 naganuma 精神分析的心理療法とは（FAQ) 変化がよくわからない，心理療法に意味がある？ 心理療法に長く通っていると，これは本当に効果があるのだろうか，進んでいるのだろうかという不安についてお答えしています。
2020-07-03 / 最終更新日時 : 2026-03-12 naganuma 精神分析的心理療法とは（FAQ) 心理療法を受けたら余計につらくなった。 心理療法を受けたら余計につらくなった，かえってしんどくなったけど，大丈夫なんだろうか――という状況についてお答えしています。
2020-07-03 / 最終更新日時 : 2026-03-12 naganuma 精神分析的心理療法とは（FAQ) 不安はなくなりますか？ 不安で仕方ない。心理療法を受ければ不安はなくなるのか，ということについてお答えしています。
