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垂れチョコレート
2026-03-09 / 最終更新日時 : 2026-03-11 naganuma —社会と心

AI相談の『優しさ』の落とし穴(前編)

最近,AIチャットや生成AIを使って,日常的な悩みや心の引っかかりを相談する人が増えています。 時間や場所を選ばず,否定されにくく,気軽に話せる。そういった手軽さと安心感が,多くの人に支持されているようです。 今回は,こ […]

ひとごみにひとり
2026-03-02 / 最終更新日時 : 2026-03-08 naganuma —社会と心

三宅香帆著『考察する若者たち』から考える——最適解を探し続けるという生き方

三宅香帆氏は著書『考察する若者たち』の中で,若者たちの「考察」人気という現象を取り上げ,彼らが自分らしさや個別性を探すのではなく,「報われること」を目指して,その場に応じた「最適解を探す」という生き方をしていると指摘して […]

波紋
2026-02-23 / 最終更新日時 : 2026-03-08 naganuma —自分との付き合い方

「2月病」はなぜ起こるのか―症状と原因,対処法

五月病という言葉はよく聞きますが,実は2月から3月にかけて心の不調を感じる人も少なくありません。いわゆる「2月病」です。医学的な正式名称ではありませんが,心理的には,この時期に特有の心の揺れとして捉えられる現象があるよう […]

BUTTER
2026-02-16 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma —自分との付き合い方

柚木麻子著『BUTTER』からの考察②|どん欲さへの憧れと恐れ

前回は,柚木麻子さんの小説『BUTTER』を題材に,食べることと心の飢えについて書きました。 今回はその続きとして,人が「どん欲に生きる人」に抱きがちで,ちょっと扱うのが厄介で複雑な感情について考えてみたいと思います。 […]

BUTTER
2026-02-09 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma —自分との付き合い方

柚木麻子著『Butter』からの考察①|食べることと愛されること

柚木麻子さんの小説『BUTTER』を読みました。この作品は2009年に発覚した首都圏連続不審死事件で死刑判決となった木嶋佳苗をモチーフに,連続殺人の被告とされている女性(梶井真奈子)と,彼女を取材する週刊誌記者(町田里佳 […]

カレンダー
2026-02-02 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma —自分との付き合い方

今年の目標は?|未来ではなく,今ここを生きる

新年になると「今年の目標は?」と聞かれることが増えます。目標を立てて計画的に進むことが良いとされる一方で,目標設定が馴染まないと感じる人もいます。 今回は,目標設定派と積み上げ派,それぞれの生き方の価値を見つめ直し,「今 […]

writing 桜心理恵比寿
2025-11-24 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma 読書覚書(分析関係)

症例のテクスト化で感じる違和感――オグデン著『精神分析の再発見』から

今回は,臨床力の研鑽のためと参加する症例検討会や学会での発表時に感じるふとした違和感の正体について,オグデン著『精神分析の再発見ーー考えることと夢見ること 学ぶことと忘れること』(邦訳2021年,14頁)の記述から考察し […]

Chair
2025-11-17 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma 読書覚書(分析関係)

ギリシャ神話「ウラノスとガイアの物語」|過剰な融合と象徴化

今回は,Wolfgang Lassmann著『Lost to Desire: The École Psychosomatique de Paris and its Encounter With Patients Who […]

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この記事を書いた人

長沼佐代子(臨床心理士/公認心理師/心理学博士) : 東京 渋谷区恵比寿・広尾の「桜心理カウンセリング恵比寿」で精神分析的心理療法を提供しています。心の不調を抱えた方が「考える力」を養い,自分らしく強く穏やかに生きられるよう支援しています。


桜心理カウンセリング恵比寿の
特徴
  • 継続して話していく中で「考える力」を育て,自分らしく強く穏やかに生きられるよう支えます。
  • 公認心理師/臨床心理士/心理学博士の資格を持つセラピストが,誠実にあなたと一緒に考えます。
  • JR山手線・湘南新宿ライン・埼京線,東京メトロ日比谷線の4路線が利用でき,恵比寿・広尾エリアから通いやすい場所にあります。
  • 落ち着いてゆっくり話せる,秘密基地のような空間と時間を大切にしています。
  • Instagram

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