人は変われるのか（２）

どうして変われないのか？

変わりたいけれど，変われない。性格を変えたい，どうしたらよいのか。

邪魔をしているのは，深いところにある意識（無意識）や感情です。
では無意識や感情をどうコントロールするのか？

無意識や感情をコントロールするには？

それには，無意識を知って，意識に変えること。
そして，感情に揺さぶられないようにして，感情をコントロールすることが必要です。そのためには「考える」作業，考えることを可能にする時間と空間が必要です。

「考える」ためには何をすればよいのか？

自分で何かを書いてみてもよいです。誰かとおしゃべりをするのも良いです。つまり，言葉にすることが大事なのです。
自力で難しければ，カウンセリングを受けてみるのも選択肢のひとつです。

考える力をつけることは新しい明日への近道

人の目を気にしていたり，人に流されていたりすると，心地よい毎日は送れません。考える力をつけることは自分らしく生きることの第一歩です。
考える力をつけて，明るく穏やかな日々を目指しましょう。