2026-05-11 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma 精神分析・心について 精神分析的心理療法という体験 心理療法を受けているのに，「話しているはずなのに，何が変わっているのか分からない」「共感されても，どこか物足りない」そう感じている人は少なくありません。 心理療法を求める人の多くは，「話を聞いてほしい」 「助言がほしい」 […]
2026-05-04 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma 精神分析・心について 心理療法における生産性――「前に進めていない」と感じるとき 精神分析的心理療法やカウンセリングの場では，ときどき「何も進んでいない気がする」「この時間は役に立っているのだろうか」という感覚が語られます。 前回，「人は生産的でなければならないのか｜生産性という価値観を問い直す」を書 […]
2023-05-13 / 最終更新日時 : 2026-03-10 naganuma —自分との付き合い方— 良いカウンセラー・セラピストの探し方 カウンセリングを受けたいと思ったとき，どうやってカウンセラーやセラピストを探せばよいのかについて書いてみました。
2023-03-28 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma 精神分析・心について 本当に「遅いより早い方がいい」？ 結論は早く，先に 現在，WEBの記事などの書き方については「結論を最初に」「文章は短く」ということが鉄則になっています。そして，検索をした人の疑問に早く答えてあげることが良しとされます。これはあくまで何か具体的なことを知 […]
2023-03-20 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma —自分との付き合い方— どちらにしようか，人生の岐路で迷っているとしたら どちらにしようか？ 行こうか辞めようか，続けようか辞めようか，AにするかBにするか…人生の岐路に立って，どちらにしようか迷っているあなた。 ショッピングであれば，迷うくらいならどちらも買わないことにする，お金に余裕があれ […]
2023-03-16 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma —考え続ける心— 人は変われるのか（２） どうして変われないのか？ 変わりたいけれど，変われない。性格を変えたい，どうしたらよいのか。 邪魔をしているのは，深いところにある意識（無意識）や感情です。では無意識や感情をどうコントロールするのか？ 無意識や感情をコン […]
2023-02-18 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma 心に栄養 自分を人と比べてしまう人へ 人と比べるタイプの方は，自分のできないことばかりに目を向けがちです。人より優れていることが絶対にあるはずなのに，今のあなたにはそれが見えていないだけなのです。人の持っているものを見ると，自分がそれを持っていないことがとて […]
