2021-01-30 / 最終更新日時 : 2023-02-10 naganuma 心に栄養 困った相手とどう関わるかーー反応しない練習② 草薙龍瞬氏の「反応しない練習――あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」」を読んでいる途中。 困った相手との関わり方 心に苦悩を溜めないためには，「反応しない」の次は「相手とどう関わるか」「相手にどんな心を […]
2021-01-28 / 最終更新日時 : 2021-01-29 naganuma 心に栄養 反応しない練習①ーー人生を生きるヒント 草薙龍瞬氏の「反応しない練習――あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」」を読んでいる途中。気になるところをメモっておきたい。 人の心とは，人生とは 人には「求める心（渇愛）」があり，それが七つの欲求（生存 […]
2020-10-07 / 最終更新日時 : 2020-10-08 naganuma 心に栄養 マインドフルネスとNegative Capability，そして「新しい生活様式」 マインドフルネスとNegative Capability マインドフルネスと「Oになること」について考えていたら，「Negative Capability」についても考えてみたくなった。これはBionが提唱した概念で，負 […]
2020-06-25 / 最終更新日時 : 2024-08-05 naganuma 心に栄養 過去は未来に繋がっているーー『コーヒーが冷めないうちに』より 小説『コーヒーが冷めないうちに』は，過去をとらえなおすことで現在が変わる，そして未来が変わるということ私たちに教えてくれます。精神分析的心理療法やカウンセリングで，過去について語ってみること，そこにこれまでとは別の視点を入れてみることがどんなふうに役に立つのかということをふんわりとやさしいストーリーで分からせてくれる作品です。今回はこの小説を少し取り上げてみます。
2020-06-24 / 最終更新日時 : 2023-11-29 naganuma 心に栄養 大切にしていることを思い出そう！ さて，この中から３つ，自分が大切にしていることを選んでください。（この中にないものがある人はそれを書いてください） 度量，説明責任，冒険，アートや音楽，運動競技，お祝い，チャレンジ，連携，有言実行，コミュニティ，思いやり […]
