カウンセリングを受けたいと思ったとき，どうやってカウンセラーやセラピストを探せばよいのかについて書いてみました。

今日は何を話そう…と，足取りが重くなることがあるかもしれません。 もしくは，「今週は特に何もなかったな」と感じながら，いつもの部屋に向かうことも。 ですが，本当は「今日は話すことがない」という時こそ，チャンスです。 なぜ […]

通い続けているけれど，「自分は本当に変わっているんだろうか」と感じる瞬間があります。 精神分析的な時間は，“変化が静かに芽生える場所”です。 精神分析的心理療法がもたらす変化は，短期間で，もしくは一回ごとに分かるような種 […]

結論は早く，先に 現在，WEBの記事などの書き方については「結論を最初に」「文章は短く」ということが鉄則になっています。そして，検索をした人の疑問に早く答えてあげることが良しとされます。これはあくまで何か具体的なことを知 […]

この心理療法は目に見える具体的な形での成果や即効性を求める方にはあまり向いていません。毎週セッションに通って，頭に浮かんでいること，心に浮かんでいることをただ話すという作業を繰り返すことで，ふと振り返ってみると，なぜか気 […]