2023-03-12 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma —自分との付き合い方 なぜ人に弱みを見せられないのか？——弱さを受け入れることが本当の強さである理由 今回は，人に弱みを見せられないと感じている方に向けて，その背景にある心理と，弱さを受け入れることの意味について書いてみたいと思います。 人に弱みを見せられないと思う理由 人に弱みを見せられないと感じているあなたは，こんな […]
2023-03-07 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma 心に栄養 人に認めてもらえないことが辛い人へ 頑張りが足りない？ 自分では頑張っているつもりなのに，「頑張りが足りない」と言われる。評価されない。そういうとき，自分には努力が足りないんだ，まだまだ頑張っていないんだって思ったことがありませんか。 頑張ったかどうかは自 […]
2023-02-18 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma 心に栄養 自分を人と比べてしまう人へ 人と比べるタイプの方は，自分のできないことばかりに目を向けがちです。人より優れていることが絶対にあるはずなのに，今のあなたにはそれが見えていないだけなのです。人の持っているものを見ると，自分がそれを持っていないことがとて […]
2023-02-14 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma 心に栄養 大切な人を亡くしたあなたへ 大切な人が亡くなると世界は一変します。世界が色を失ってモノクロ化します。寂しさが恐ろしい勢いで襲ってきます。潮のように引いては押し寄せてきます。 それでもあなたは生きていかなければなりません。なぜならあなたの中にその人が […]
2023-02-10 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma 心に栄養 自分のことを大切にするとは？ 自分のことが嫌いな人は，無理して自分のことを好きになる必要はないけれど，自分のことを大切にしてほしいということを前の記事で書きました。しかし，自分のことを大切にするってどういうこと？という人たちがいらっしゃると思いますの […]
2023-02-09 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma —自分との付き合い方 自分のことが嫌いな人へ 「自分のことが嫌い」「自分のことが好きになれない」というあなた。 無理に自分のことを好きにならなくてもよいのかもしれません。でも嫌う必要もないかもしれません。 嫌ったところでお別れするわけにもいきません。自分とは長く付き […]
2021-12-25 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma 心に栄養 やる気が起きないとき，好きなことが見つからないとき 「きみのバラをかけがえのないものにしたのは，きみが，バラのために費やした時間だったんだ」…これは「星の王子さま」の中にある言葉です。 これは何事においても同じです，頑張ったことは，たとえ結果が思わしいものではなくても良い […]
2021-12-22 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma 心に栄養 楽をしてはいけない…と思っている人へーー自己肯定感の低いあなた ・自分は楽してはいけない、・幸せになってはいけない、・何事にも手を抜いてはいけない、・少しでも人の役に立たないといけない、・社会の底辺にいて当然の人間だ ーーそんなふうに考えていらっしゃる方はおられませんか？ ここに挙げ […]
