もちろんです。セラピストはクライエントの方が言葉にできなくて困っているもやもや，ざわざわ，そわそわなど，「もやもや」とすら言い表せないような心の状態を一緒にひも解いて考えていくお手伝いをするのが仕事です。 最初からきれい […]

面接の進捗を知りたい，今どのあたりにいるのか把握したいというお気持ちはすごくよく分かります。ただ，心理療法は「登山」みたいなところがあって……山の高さや距離だけなら測れるかもしれませんが，どんな道を選ぶかでかかる時間や労 […]

通い続けているけれど，「自分は本当に変わっているんだろうか」と感じる瞬間があります。精神分析的な時間は，“変化が静かに芽生える場所”です。 精神分析的心理療法がもたらす変化は，短期間で，もしくは一回ごとに分かるような種類 […]

この心理療法は目に見える具体的な形での成果や即効性を求める方にはあまり向いていません。 毎週セッションに通って，頭に浮かんでいること，心に浮かんでいることをただ話すという作業を繰り返すことで，ふと振り返ってみると，なぜか […]

精神分析的心理療法では，「自由連想法」を通して，クライエントとセラピストが共に心の状態を理解していきます。 人は，思い出すのも辛いことや都合の悪い事実を無意識の中に抑圧したり，心の外に追いやったりしています。 たとえば， […]