2023-05-15 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma —自分との付き合い方— 人と比べない（２） 前回の記事で「人と比べても良いことはない」ということについて書きました。 おさらい レモンはレモン，イチゴはイチゴ。レモンはイチゴを目指さなくていいし，イチゴはレモンを目指さなくていい。 みんなはできてるのに… 人と比べ […]
2023-05-13 / 最終更新日時 : 2026-03-10 naganuma —自分との付き合い方— 良いカウンセラー・セラピストの探し方 カウンセリングを受けたいと思ったとき，どうやってカウンセラーやセラピストを探せばよいのかについて書いてみました。
2023-05-07 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma —自分との付き合い方— 人と比べない（１） 心を穏やかに保つ方法としてどんな自己啓発本にも書いてあることです。またこれか，と思うかもしれませんが，人と比べて心に良いことはほとんどありません。たいていは人と比べることで，私たちはあまり居心地のよくない気分になります。 […]
2023-03-20 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma —自分との付き合い方— どちらにしようか，人生の岐路で迷っているとしたら どちらにしようか？ 行こうか辞めようか，続けようか辞めようか，AにするかBにするか…人生の岐路に立って，どちらにしようか迷っているあなた。 ショッピングであれば，迷うくらいならどちらも買わないことにする，お金に余裕があれ […]
2023-03-12 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma —自分との付き合い方— なぜ人に弱みを見せられないのか？——弱さを受け入れることが本当の強さである理由 今回は，人に弱みを見せられないと感じている方に向けて，その背景にある心理と，弱さを受け入れることの意味について書いてみたいと思います。 人に弱みを見せられないと思う理由 人に弱みを見せられないと感じているあなたは，こんな […]
2023-03-07 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma 心に栄養 人に認めてもらえないことが辛い人へ 頑張りが足りない？ 自分では頑張っているつもりなのに，「頑張りが足りない」と言われる。評価されない。そういうとき，自分には努力が足りないんだ，まだまだ頑張っていないんだって思ったことがありませんか。 頑張ったかどうかは自 […]
2023-02-18 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma 心に栄養 自分を人と比べてしまう人へ 人と比べるタイプの方は，自分のできないことばかりに目を向けがちです。人より優れていることが絶対にあるはずなのに，今のあなたにはそれが見えていないだけなのです。人の持っているものを見ると，自分がそれを持っていないことがとて […]
2023-02-14 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma 心に栄養 大切な人を亡くしたあなたへ 大切な人が亡くなると世界は一変します。世界が色を失ってモノクロ化します。寂しさが恐ろしい勢いで襲ってきます。潮のように引いては押し寄せてきます。 それでもあなたは生きていかなければなりません。なぜならあなたの中にその人が […]
