2026-04-27 / 最終更新日時 : 2026-04-29 naganuma —社会と心— 朝井リョウ『生殖記』からの考察｜人は生産的でなければならないのか 朝井リョウ著「生殖記」からの考察です。 成長，成功，前進・・・そういった言葉が街には溢れていて，仕事の評価だけでなく，学びや生活，自己理解にまで，成果や進捗が求められる場面が広がっています。KPI（重要業績評価指標 Ke […]
2026-04-20 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma —自分との付き合い方— つらい状況から抜け出したあと… 今回は，長く続いていた緊張状態から解放されたあとに起こる，少し不思議な心の動きについて書いてみたいと思います。 こういう経験をしている人は，意外と多いのではないでしょうか。 終わりは，意外とあっさりと 長く続いていた緊張 […]
2026-04-13 / 最終更新日時 : 2026-04-13 naganuma —自分との付き合い方— ネガティブな感情を受け入れるには｜自分を責めない心の整え方 私たちは生まれたときから，愛する気持ちも，ちょっぴり意地悪な気持ちも，すべて抱えて生きています。嬉しくて心がふわっと軽くなる日もあれば，誰かをうらやましく思ったり，自分がちっぽけに感じてしまう日もあります。 今回はそんな […]
2026-04-06 / 最終更新日時 : 2026-04-07 naganuma —社会と心— ストーカーの心理とは何か——精神分析の視点から考える 今回は，ストーカー行為の背後にある心理を，精神分析の視点から考えてみたいと思います。なぜ別れを告げられても追い続けるのか，なぜ「道連れ」にしようとするのか——その根底にある恐怖について書いてみます。 ストーカーにとっての […]
2026-03-30 / 最終更新日時 : 2026-03-30 naganuma —自分との付き合い方— 過去の選択を「正解」にする力 「あのとき，ああしていれば…」「もし違う選択をしていたら，今頃は…」カウンセリングの場では，こうした後悔の言葉をよく耳にします。過去の選択を悔やみ，別の道を選んでいればと考える気持ちは，誰にでもあるものです。 また，「終 […]
2026-03-23 / 最終更新日時 : 2026-03-24 naganuma —自分との付き合い方— 頭の中のひとりごとに疲れたとき――考え方を切り替える 一日を振り返ったとき，「また余計なことを言ってしまった」「どうせうまくいかない」「やっぱり自分はダメだ」――そんな言葉が，頭の中を何度も巡ることはないでしょうか。 今回は，そんな「頭の中のひとりごと」に少し別の向きを試し […]
2026-03-16 / 最終更新日時 : 2026-04-06 naganuma —社会と心— AI相談をどう使うか――精神分析的心理療法の視点から（後編） 前回は，AI相談の優しさに救われる人が増えている一方で，その優しさだけで終わってしまうことの危険性について考えました。 今回は，精神分析的心理療法の中で具体的にどのようにバランスが取られているのか，そしてAIにはなぜそれ […]
2026-03-09 / 最終更新日時 : 2026-03-23 naganuma —社会と心— AI相談の『優しさ』の落とし穴（前編） 最近，AIチャットや生成AIを使って，日常的な悩みや心の引っかかりを相談する人が増えています。 時間や場所を選ばず，否定されにくく，気軽に話せる。そういった手軽さと安心感が，多くの人に支持されているようです。 今回は，こ […]
