「人生の多くは実は能力ではなく，運で決まるもの」と言われれば，まるで運命論やスピリチュアルな話と勘違いしてしまいそうなのですが，鈴木祐氏の『運の方程式ーーチャンスを引き寄せ結果に結びつける科学的な方法 』ではちょっと違う […]

記憶というのは取り出すたびに代わるということを今回は少し紹介してみましょう。 つらい記憶を思い出すのはなぜ つらい記憶に悩まされている人，その記憶が視覚的映像となってふとした瞬間に再生されてつらい思いをするフラッシュバッ […]

「考えること」がこころ穏やかに強く生きていくことを支えるという，私の心理臨床での信念とも言える考え方の対極ともいえる，「考えない」という生き方，考えないという防衛の在り方について，思ったことを少し書いてみました。 考える […]

一体，私ってなんなんだろう…何のために生きているんだろう…。自分が見えなくなっているとき，そんな気持ちにもなるのではないでしょうか。ここでは「これからどうやって生きていけばよいんだろう」ということを考えるときのヒントにつ […]

さて，この中から３つ，自分が大切にしていることを選んでください。（この中にないものがある人はそれを書いてください） 度量，説明責任，冒険，アートや音楽，運動競技，お祝い，チャレンジ，連携，有言実行，コミュニティ，思いやり […]