セラピストが言ったことをすぐ忘れちゃうから，覚えておきたい。心理療法での録音やメモについてお答えしています。

心理療法のなかで「特に話すことがない」「ネタがない」と感じることはありませんか？そういった状況のときにどうしたらいいかについてお答えしています。

カウンセリングでは具体的アドバイスをもらえないことが多いのはどうしてなのか，についてお答えしています。

当オフィスでは，原則としてオンラインカウンセリングは行っておりません。 対面での心理療法には，同じ空間を共有すること，身体全体で相手の存在を感じること，沈黙の質，そして面接室という特別な場を訪れる体験そのものが，治療的な […]

初回面接からアセスメント，心理療法のスタートまで，どのような流れで進んでいくのか，についてお答えしています。

心理療法やカウンセリングでは，「カウンセラーさんに依存しちゃうんじゃないか」というご心配についてお答えしています。