今日は何を話そう…と，足取りが重くなることがあるかもしれません。 もしくは，「今週は特に何もなかったな」と感じながら，いつもの部屋に向かうこともあると思います。ですが，本当は「今日は話すことがない」という時こそ，チャンス […]

期間については，それぞれの抱える問題，どうなりたいか，どこまでやりたいか，どれくらいのスピードで進むかなど，個人差がありお答えすることはできません。 少なくとも数回ということはありません。自分の心のなかの何かを変えたいと […]

残念ながら，NOです。精神分析的心理療法を受けても，こんなに不確実なことがたくさんある現実の中で，不安がゼロになることはありません。 それでも，がっかりなさらないでください。 不安に圧倒されず，飲み込まれず，持ち堪える力 […]

答えは，ほぼNoです。というのも，残念ながら私にも「どうしたらよいのか」が見えているわけではないのです。 あなたが「どのように生きていきたいのか」，「どうしたいのか」によっても，取るべき手段は変わってきます。また，「こう […]

「過去について話しても何も変わらない」「もう終わったこと」「いまさら言われても」と言われることがあります。本当にそうでしょうか？このコメントは，家族相談でも，お子さんから責められた親御さんから度々聞くフレーズでもあります […]