2025-10-20 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma 精神分析・心について 性格神経症とは｜心の葛藤が性格に現れる生きづらさの理由 「神経症」と聞くと，不安発作や潔癖，強迫行為などの「症状」を思い浮かべる人が多いかもしれません。けれども，神経症的な心のあり方は，必ずしも症状として現れるとは限りません。むしろ，人の性格そのものの中に，心の葛藤や防衛が組 […]
2025-09-29 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma 精神分析・心について 精神分析におけるヒステリー概念 精神分析の世界でよく使われる「ヒステリー」という概念，ヒステリーというのは強いストレスや無意識の心の葛藤が，身体の機能障害（痛みやしびれ，はきけなど）や記憶の喪失や解離症状（自分が自分であるという感じがしないなど）となっ […]
2025-08-11 / 最終更新日時 : 2026-03-08 naganuma 精神分析・心について もやもやした思いを言葉にするということ──ビオンと『さみしい夜にはペンを持て』に導かれて 私たちは日々，さまざまな感情や経験にさらされながら生きています。楽しいこと，つらいこと，心に引っかかる違和感……それらが言葉にならないまま心の中に渦巻いていると，どこか落ち着かず，もやもやとした気持ちにとらわれることがあ […]
2025-07-28 / 最終更新日時 : 2026-03-08 naganuma —他者との付き合い方— 三人以上が苦手｜二者関係から三者関係への発達と対処法 今回は多くの方が悩む「三人以上が苦手」という感覚について，心理学的視点から深く掘り下げていきます。 三人以上のグループが苦手――その心理的背景とは？ 「二人で話すのは問題ないけれど，三人以上になると急に緊張する」「グルー […]
2025-06-23 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma —自分との付き合い方— 建設的な思考法②：クラインの視点から考える思考の落とし穴から抜け出すための方法 前回の記事では精神分析家のビオンの視点から，ぐるぐる🌀思考や思考の落とし穴から抜け出すための方法をご紹介しました。今回は精神分析学の対象関係論，特にメラニー・クラインの理論から考えてみたいと思います。 ぐ […]
2025-06-16 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma —自分との付き合い方— 建設的な思考法①：ビオンの視点から考える思考の落とし穴から抜け出すための方法 前回のブログでは，「考えすぎ」と言われる人たちの問題は，実は考える量ではなく，思考の偏りや視野の狭さにあると指摘しました。今回は，その続きとして，どのように建設的な思考法を身につけるかについて，精神分析の対象関係論の知見 […]
2025-05-12 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma 精神分析・心について 心を動かすことの大切さ ｜精神分析の視点から 前回は，心を動かし続けることについて，日々の生活の中で，私たちの心がどのように機能し，どうすれば健康に保てるのかということについて書いてみましたが，今回はフロイト，クライン，ビオン など5人の著名な精神分析家の理論から「 […]
2025-03-24 / 最終更新日時 : 2026-03-08 naganuma —自分との付き合い方— ストレスは乗り越えるべき？｜ビオンの理論から考える，心が楽になるヒント 「このストレスを乗り越えなければ成長できない」「つらいけど，ここで踏ん張るべきだ」…私たちは日常生活で，こんなふうに感じることがよくあります。でも，一方で「これはもう無理」「逃げ出したい」と思う瞬間もあるはずです。 そこ […]
