2025-09-16 / 最終更新日時 : 2025-09-16 naganuma 心に栄養 『マスクが外せない』思春期の心理とは?コロナ後に増えた「見られる不安」を精神分析で読み解く コロナが落ち着いてきた今でも,「マスクを外すのがこわい」と感じている中高生は少なくありません。「人前でごはんを食べるのが苦手」という事例も増えています。そんなお子さんの様子に戸惑いや心配を感じている保護者の方も多いのでは […]
2025-09-15 / 最終更新日時 : 2025-09-16 naganuma 心に栄養 心を強くすること――不安への対処法 「不安」は抱えておくのが難しい感情の一つです。この記事では,不安への対処法を探ります。心のメンテナンスで重要なのは,不安をなくすのではなく,不安を「抱える」ことが大事です。ここでは実践的なヒント,感情の表現,休息の重要性 […]
2025-09-08 / 最終更新日時 : 2025-09-16 naganuma 心に栄養 赦しではなく「手放す」こと|映画「国宝」のラストシーンからの考察 お盆休みには少しは休みらしいことをした方が良いと思い,評判の映画『国宝』を鑑賞しました。以下,ネタバレを含みますので未見の方はご注意ください。 映画『国宝』の感想|キャスティングの妙 多くの方がすでにこの映画をご覧になっ […]
2025-08-25 / 最終更新日時 : 2025-05-25 naganuma 心に栄養 趣味を見つける方法🎨✨ 「趣味がない」「自分にぴったりな趣味が見つからない」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。趣味を持つことは,日常に彩りを加え,かさかさと乾いた心を優しくうるおしてくれます。この記事では,趣味を見つけるための実践的なア […]
2025-08-18 / 最終更新日時 : 2025-09-16 naganuma 心に栄養 人の話を聞いて,なぜこんなに疲れてしまうのか――ビオンの思考の理論と「自他の境界」から考える 人の話を聞いていただけなのに,終わったあと,ぐったりと疲れてしまった。聞いていた自分の方が,暗い気持ちになってしまった――。そんな体験,ありませんか? 「この人と話すと,いつもなんとなく疲れるな…」と感じる […]