期間はどれくらい?
期間については,それぞれの抱える問題,どうなりたいか,どこまでやりたいか,どれくらいのスピードで進むかなど,個人差がありお答えすることはできません。
数回話して楽になることもあります。
しかし,自分の心のなかの何かを変えたいと思う場合,それによって生きていく指針,核を作りたいということであれば,「同じ話を,何度も,少しずつ違う感覚で語る」時間が必要になります。
そのためには,年単位で考えていく必要があります。
私がお勧めするものではないのですが,単純に,何が起きているかということの表面的な知的理解だけで良いのだということであれば,それは精神分析的心理療法とは言えないものの,半年,一年で終わるということもあります。

