2025-11-03 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma —自分との付き合い方 病態水準とは──「心のまとまり方」を理解する視点 心理臨床の現場では，心の症状や苦しみについて，単に「軽い／重い」とか，「診断名」で判断するだけでは，十分に理解することはできません。大切なのは，その人の心がどのように働き，自己や他者との関係をどの程度安定して保てているか […]
2025-10-27 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma —自分との付き合い方 ヒステリー・強迫・回避…あなたの性格に潜む神経症構造 私たちは時に，「なぜ私はいつもこう感じてしまうのだろう」「あの人との関係で，どうしてこんなに疲れるのだろう」と思うことがあります。心の奥では，表面的な行動や症状だけでは説明できない何かが動いているのかもしれません。 精神 […]
2025-10-20 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma 精神分析・心について 性格神経症とは｜心の葛藤が性格に現れる生きづらさの理由 「神経症」と聞くと，不安発作や潔癖，強迫行為などの「症状」を思い浮かべる人が多いかもしれません。けれども，神経症的な心のあり方は，必ずしも症状として現れるとは限りません。むしろ，人の性格そのものの中に，心の葛藤や防衛が組 […]
2025-09-29 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma 精神分析・心について 精神分析におけるヒステリー概念 精神分析の世界でよく使われる「ヒステリー」という概念，ヒステリーというのは強いストレスや無意識の心の葛藤が，身体の機能障害（痛みやしびれ，はきけなど）や記憶の喪失や解離症状（自分が自分であるという感じがしないなど）となっ […]
2025-08-11 / 最終更新日時 : 2026-03-08 naganuma 精神分析・心について もやもやした思いを言葉にするということ──ビオンと『さみしい夜にはペンを持て』に導かれて 私たちは日々，さまざまな感情や経験にさらされながら生きています。楽しいこと，つらいこと，心に引っかかる違和感……それらが言葉にならないまま心の中に渦巻いていると，どこか落ち着かず，もやもやとした気持ちにとらわれることがあ […]
2025-07-28 / 最終更新日時 : 2026-03-08 naganuma —他者との付き合い方 三人以上が苦手｜二者関係から三者関係への発達と対処法 今回は多くの方が悩む「三人以上が苦手」という感覚について，心理学的視点から深く掘り下げていきます。 三人以上のグループが苦手――その心理的背景とは？ 「二人で話すのは問題ないけれど，三人以上になると急に緊張する」「グルー […]
2025-06-23 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma —自分との付き合い方 建設的な思考法②：クラインの視点から考える思考の落とし穴から抜け出すための方法 前回の記事では精神分析家のビオンの視点から，ぐるぐる🌀思考や思考の落とし穴から抜け出すための方法をご紹介しました。今回は精神分析学の対象関係論，特にメラニー・クラインの理論から考えてみたいと思います。 ぐ […]
2025-06-16 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma —自分との付き合い方 建設的な思考法①：ビオンの視点から考える思考の落とし穴から抜け出すための方法 前回のブログでは，「考えすぎ」と言われる人たちの問題は，実は考える量ではなく，思考の偏りや視野の狭さにあると指摘しました。今回は，その続きとして，どのように建設的な思考法を身につけるかについて，精神分析の対象関係論の知見 […]
