心理療法はどんな風に始まるの？

まず，いま困っていること，なぜ心理療法を受けてみようかなと思ったのかということを伺います。

そして，今のあなたを形作っているものを，困ったことの原因となっていることに，ひとまずのあたり（仮説）をつけるために，何回かに分けて，子どものころから今までのことについてお伺いします。
そのなかで，精神分析的心理療法を行うことで何か，楽になれることがあるか，お役に立てることがあるかを検討させて頂きます（アセスメント，または予備面接と呼んでいます）。

それが終わった時点で，こんなことだったらお手伝いできるかもしれません，ということをご提案させて頂きます。
合わせて，方法についてご説明させて頂きます。

そして，目的や方法，頻度や時間などについての合意が取れた場合に，初めて心理療法がスタートいたします。