カウンセリングを受けたいと思ったとき，どうやってカウンセラーやセラピストを探せばよいのかについて書いてみました。

心を穏やかに保つ方法としてどんな自己啓発本にも書いてあることです。またこれか，と思うかもしれませんが，人と比べて心に良いことはほとんどありません。たいていは人と比べることで，私たちはあまり居心地のよくない気分になります。 […]

どちらにしようか？ 行こうか辞めようか，続けようか辞めようか，AにするかBにするか…人生の岐路に立って，どちらにしようか迷っているあなた。 ショッピングであれば，迷うくらいならどちらも買わないことにする，お金に余裕があれ […]

どうして変われないのか？ 変わりたいけれど，変われない。性格を変えたい，どうしたらよいのか。 邪魔をしているのは，深いところにある意識（無意識）や感情です。では無意識や感情をどうコントロールするのか？ 無意識や感情をコン […]

なぜ人に弱みを見せられないのか？ 人に弱みを魅せられないと思っているその理由はなんでしょうか？人に弱みを見せられないと思っているあなたはこんなことを考えていませんか？ ・人に弱みを見せると自分が弱い人間だと思われて，距離 […]