2020-06-22 / 最終更新日時 : 2026-03-08 naganuma 精神分析的心理療法とは（FAQ) 頻度はどれくらい？ 基本的には毎週1回となります。 毎週お会いすることで，前回からの継続性が保たれ，心の深い部分にじっくりと向き合うことができます。特に，自分の内面や生き方の核となる部分を扱う場合には，毎週の積み重ねが大切です。 長年抱えて […]
2020-06-22 / 最終更新日時 : 2026-03-08 naganuma 精神分析的心理療法とは（FAQ) 自分が何に困っているのか，言葉にできないのですが大丈夫ですか？ もちろんです。セラピストはクライエントの方が言葉にできなくて困っているもやもや，ざわざわ，そわそわなど，「もやもや」とすら言い表せないような心の状態を一緒にひも解いて考えていくお手伝いをするのが仕事です。 最初からきれい […]
2020-06-22 / 最終更新日時 : 2026-03-08 naganuma 精神分析的心理療法とは（FAQ) 精神分析的心理療法に向き・不向きはありますか？ この心理療法は ――このような方には向いていません。 毎週セッションに通って，頭に浮かんでいること，心に浮かんでいることをただ話すという作業を繰り返すことで，ふと振り返ってみると，なぜか気持ちが楽になっている，前と違って […]
2020-06-22 / 最終更新日時 : 2026-03-09 naganuma 精神分析的心理療法とは（FAQ) AI相談と心理療法はどう違うの？ AI相談は，気持ちを整理したり，言葉にする練習をする点で役立ちます。 ただ，AIは共感的な回答をする設計のため，優しい言葉が中心になりやすい傾向があります。その優しさだけで終わると，自分に都合のいい解釈が強化されたり，見 […]
2020-06-22 / 最終更新日時 : 2026-03-08 naganuma 精神分析的心理療法とは（FAQ) どんな人が対象になるの？ お悩みの当事者の方 不安がぬぐえず，鬱っぽいと感じている方，過去のトラウマに囚われて日常生活が上手くいっていない方，いつも同じような対人関係で苦労してしまう方，生きるのが辛い・居場所がないと感じている方，自分のことをもっ […]
2020-06-22 / 最終更新日時 : 2026-03-07 naganuma 精神分析的心理療法とは（FAQ) 自由連想法とは？ 精神分析という理論を構築し，人の心に「無意識」という領域があることを「発見」したジークムント・フロイトが始めた，人の心の治療法としての精神分析の方法です。 私はセラピーの進め方を皆さんに説明するときに「頭の中で思いついた […]
2020-06-20 / 最終更新日時 : 2020-06-23 naganuma 臨床徒然 耳と口 口は もっと 耳を怖れなくてはいけない 口は もっと よどまなくてはならない 相手の耳の奥には こころというものがあって こころは しっかりと 口を見つめているのだから 耳は いつも 目覚めていなくてはならない 耳は い […]
