「過去についてい話しても何も変わらない」「もう終わったこと」「いまさら言われても」と言われることがあります。本当にそうでしょうか？このコメントは，家族相談でも，お子さんから責められた親御さんから度々聞くフレーズでもありま […]

お悩みの当事者の方 不安がぬぐえず，鬱っぽいと感じている方，過去のトラウマに囚われて日常生活が上手くいっていない方，いつも同じような対人関係で苦労してしまう方，生きるのが辛い・居場所がないと感じている方，自分のことをもっ […]

心理療法は，どうなったら終われるのか。私は，「不安がまったくなくなったわけではないけれど，当初の生きづらさは相当ないし，そろそろ面接がなくてもやっていけると思う」というクライエントさんの感覚をまずベースに，心理療法の終結 […]

辛いことや悲しいことを思い出すと，また辛くなるから，悲しくなるから話したくない…という声があります。辛いことや悲しいことがあったばかりでは，言葉にすることも難しいので，話せるようになるまでは少し時間がかかります。 少し時 […]

心理療法が進んできて，毎週来ることが辛くなってきたりする頃，もしくは，結構状態が改善してきて，「そろそろいいんじゃないかな？」と思ったりする頃，「一体，どうなったら心理療法は終わるのですか？」と，聞かれることが多い質問で […]