精神分析の世界でよく使われる「ヒステリー」という概念，ヒステリーというのは強いストレスや無意識の心の葛藤が，身体の機能障害（痛みやしびれ，はきけなど）や記憶の喪失や解離症状（自分が自分であるという感じがしないなど）となっ […]

前回の記事では精神分析家のビオンの視点から，ぐるぐる🌀思考や思考の落とし穴から抜け出すための方法をご紹介しました。今回は精神分析学の対象関係論，特にメラニー・クラインの理論から考えてみたいと思います。 ぐ […]

前回のブログでは，「考えすぎ」と言われる人たちの問題は，実は考える量ではなく，思考の偏りや視野の狭さにあると指摘しました。今回は，その続きとして，どのように建設的な思考法を身につけるかについて，精神分析の対象関係論の知見 […]

なぜ「心の動き」が重要なのか 日々の生活の中で，私たちはさまざまな感情を抱えています。喜びや楽しさで心が弾むこともあれば，悲しみや苦しみで心が沈むこともあります。こうした「心の動き」は，私たちが自分らしく生きるための羅針 […]

「最近つらい，きつい…」と感じるのは，実は成長のサインかもしれません。新しい挑戦や変化の途中にいるからこそ感じる痛みや不安。この記事では，そんな「つらさ」の正体を探り，あなたにとって本当に大切なものを選ぶためのヒントを精 […]