日常生活の中で，時に横柄で偉そうな態度を取る人に出会うことがあります。そうした人物と接すると，腹が立ったり，落ち込んだり，心が乱され，精神的な負担を追うことになります。今回は，横柄な人との上手な付き合い方，そういう人につ […]

春は別れの季節，そして暖かくなったと思ったら，突然寒い日が訪れたり，強風が吹いたり。今回は，季節の変わり目にメンタルを整えるコツについて書いてみます。 心が揺れやすくなっていませんか？ 寒い冬から暖かい春への季節の変わり […]

とんでもなく人を怒らせてしまったことはありませんか？「そこまでひどいことをしたわけではないのに，相手がとんでもなく怒っている」 このような経験はありませんか？ 相手の怒りが異常に激しい場合，それは単なる感情の爆発ではなく […]

「これまで自分と向き合ってこなかった…」というフレーズがあります。自分と向き合う作業は，生きる意味を見失ったときや，これからの生き方に迷ったときに，まず取り組むべき重要なプロセスです。今回はこのテーマについて考えてみたい […]

先日，今井むつみ著『「何回説明しても伝わらない」はなぜ起こるのか？ーー認知科学が教えるコミュニケーションの本質と解決策』を読んだのですが，なかなか面白かったので少し書いてみようと思います。今井先生というのは慶応義塾大学の […]