話したって現実は変わらないでしょ？どうしてそれだけで良くなるの？答えはYesでもあり，Noでもあります。 思いついたことを話すだけでいいです。というのも，心の中のもやもやや，ガサガサ，傷，そうしたものは，まず，言葉にして […]

精神分析という理論を構築し，人の心に「無意識」という領域があることを「発見」したジークムント・フロイトが始めた，人の心の治療法としての精神分析の方法です。私はセラピーの進め方を皆さんに説明するときに「頭の中で思いついたこ […]